 | Советы родителям о воспитании детей, подтвержденные научными исследованиями |
Существует множество способов воспитания счастливых, гармоничных и уравновешенных детей, но есть несколько важнейших советов, на которые стоит обратить особое внимание. Далее в статье представлены десять подтвержденных научными исследованиями советов о правильном воспитании от создания веселой атмосферы в доме до необходимости отпускать детей во взрослую жизнь.
Смейтесь! Шутки помогают
Расслабьтесь! Исследования подтверждают, что когда вы шутите с малышом ясельного возраста, это настраивает его на социальный успех. Когда родители шутят, балуются и притворяются, они вооружают маленьких детей инструментами для развития творческого мышления, умения заводить друзей и противостоять стрессам. Поэтому, не стесняйтесь играть роль клоуна или шута дети будут вам только благодарны и сейчас, и спустя годы.
Будьте позитивными
В этом нет ничего удивительного: родители, которые проявляют негативные эмоции по отношению к грудничкам или грубо обращаются с ними, рискуют вырастить агрессивных детсадовцев. Это плохо, так как агрессивное поведение ребенка в возрасте пяти лет приводит к агрессии в дальнейшей (взрослой) жизни, даже по отношению к будущим романтическим партнерам. Так что, как только вы поймете, что находитесь в цикле злой родитель сердитый ребенок еще более злой родитель, сразу же попытайтесь разорвать этот порочный круг. Это уменьшит количество ваших проблем в долгосрочной перспективе.
Воспитывайте в детях сострадании к самим себе
Не секрет, что родители испытывают чувство вины, это их внутренняя и непростая работа над самими собой, однако остерегайтесь того, чтобы это приняло опасные формы и отразилось на детях! Исследования доказывают, что сострадание к самому себе это жизненно важный навык, который помогает людям сохранять жизнестойкость при любых обстоятельствах. Самосострадание заключается в самоосознанности, способности контролировать собственные мысли и эмоции, не увлекаясь ими и не подавляя их, а также в человечности, эмпатии, сочувствию к страданиям других людей и добром отношении к самому себе признании собственных трудностей и решимости бороться с ними. Родители могут проявлять сострадание к самим себе, например, тогда, когда они справляются с трудностями при воспитании детей. Так они подают пример самосострадания.
Отпускайте детей
Когда дети вылетают из гнезда, исследования советуют не удерживать их. Студент-первокурсник, родители которого нависают над ним и постоянно вмешиваются в его жизнь, скорее всего, станет тревожным, застенчивым и менее открытым к новым впечатлениям, в отличие от его ровесников с более спокойными мамами и папами. Это не значит, что когда вашему чаду исполнится семнадцать-восемнадцать лет, вы должны просто забыть о нем, но если вы решите спорить с профессорами и преподавателями своего ребенка по поводу его оценок, вам, скорее всего, следует бросить эту затею и отступить.
Заботьтесь о своем браке
Не позволяйте вашим взаимоотношениям с супругом отойти на второй план после рождения ребенка. Согласно исследованиям, нестабильность в семье, например, назревающий развод родителей в тот период, когда ребенок еще младенческого возраста, может привести к проблемам со сном у малыша в ясельном возрасте. Исследования обнаружили, что, если семейные неприятности происходят, когда малышу девять месяцев, они приводят к проблемам со сном у ребенка в возрасте полутора лет. Возможно, проблемы в семье приводят к стрессу, а стресс является причиной проблем со сном. И не только со сном.
Следите за своим психологическим и психическим здоровьем
Если вам кажется, что вы находитесь в состоянии депрессии, обратитесь за помощью ради самого себя и ради вашего ребенка. Исследование показывает, что для матерей в состоянии депрессии воспитание детей словно постоянная борьба, они зачастую слабо реагируют даже на плач своего маленького ребенка. Негативный стиль воспитания депрессивных матерей может также способствовать повышению уровня стресса у их детей. По данным исследования, дети, которых воспитывали матери в таком состоянии, легче подвергались стрессам в дошкольном возрасте. Результаты исследований кажутся мрачными, но сами исследователи настроены оптимистично, так как позитивному стилю воспитания можно научиться, даже если мама или папа борются с собственными проблемами психологического здоровья.
Мамы, проявляйте доброту к своим сыновьям
Согласно исследованиям, близкие отношения с матерью помогают предотвращать неконтролируемые эмоциональные вспышки у мальчиков. Как определили исследования, теплые, близкие отношения с мамой важны для предотвращения поведенческих проблем у сыновей даже больше, чем у дочерей. Результаты исследований подчеркивают необходимость безопасной близости между детьми и родителями, при которой мамы и папы служат детям безопасной зоной, прежде чем те выйдут в большой мир.
Связь с мамой в детстве помогает развивать более теплые романтические отношения. Это было доказано еще одним исследованием, которое также продемонстрировало, что близкие отношения с матерью в раннем подростковом возрасте (в четырнадцать лет) способствовали развитию более качественных романтических отношений в молодости. Взаимоотношения между родителями и детьми чрезвычайно важны, они помогают развить способность человека строить успешные отношениям во взрослом возрасте, ведь родители это наш пример для подражания. Поэтому, если дети не чувствуют близости с родителями, они вряд ли вынесут что-то позитивное и полезное из этих взаимоотношений.
Не переживайте по поводу умеренных проявлений дерзости
Поведение подростков, которые пререкаются с родителями, может сильно раздражать, но их аргументированность свидетельствует о способности противостоять сильному давлению сверстников вне дома. Другими словами, автономия дома способствует автономии среди друзей.
Однако не стоит волноваться: исследования не нашли подтверждений того факта, что дети должны развивать отношения противостояния с родителями. На самом деле, тесная связь между подростками и матерями также свидетельствует о меньшей степени податливости ребенка давлению сверстников. Подростки должны практиковать умение постоять за себя, но они также нуждаются в поддержке своих родителей.
Не стремитесь к совершенству
Никто не совершенен, поэтому не мучьте себя недостижимыми стандартами успеха в воспитании детей. По данным исследования, молодые родители, которые считают, что общество ожидает от них совершенства, чаще испытывают стресс и менее уверены в своих родительских навыках. И неудивительно! Старайтесь не обращать внимания на давление других людей, и вы станете более спокойным родителем.
Последнее, но не менее важное, знайте особенности своих детей
Каждый думает, что он знает лучший способ воспитания ребенка. Но оказывается, что не существует универсальных методов воспитания, которые подходили бы всем и каждому. Исследования показывают, что на самом деле дети, чьи родители приводят свой стиль воспитания в соответствие с индивидуальными особенностями личности ребенка, испытывают в два раза меньше тревог и депрессий, чем их сверстники с более жесткими родителями. С одной стороны, некоторым детям, особенно тем, кому трудно управлять своими эмоциями, может понадобиться дополнительная помощь мамы и папы. С другой родители могут ненароком навредить хорошо приспособленным к жизни детям своей чрезмерной опекой. Важно вмешиваться тогда, когда ребенку это необходимо.
